Le Karaté

Josépha Le Conte, 3e Dan, professeure diplômée Instructeur Fédéral aux clubs Mauzac Shubukan et Shōkai Balma.

C’est aux côtés de Jean Smith que je me suis initiée à la pratique du Uechi Ryu, peu après avoir entamé une formation de Shiatsu au sein de son école Shen Dao en 2020. Auparavant, mon parcours en karaté a été fractionné et ponctué par plusieurs étapes en lien avec mon chemin de vie personnel

L’origine du Karatedo

Les techniques de défense à mains nues sans aucune arme ni aucune armure étaient appelées TE à Okinawa. Ces techniques ont été élaborées à partir de la boxe chinoise (To Te) à l’époque médiévale où Okinawa (alors royaume des Ryukyu) faisait beaucoup de commerce avec la Chine. Le Te se développa en trois courants sous

Pourquoi se salue-t-on ?

La salutation est une geste de courtoisie et de respect envers les autre en se mettant à leur niveau. Elle est aussi une geste de remerciement sincère à ceux qui apportent leur aide. On se salue au moment d’entrer dans la salle et à la fin de l’entraînement parce qu’il faut considérer le lieu de

Le Karatedo est-il un sport ou un art martial ?

Le Karatedo est considéré comme un art martial plutôt qu’un simple sport. Nous faisons du sport pour passer le temps ou pour nous relaxer. Le sport a souvent pour but d’établir le meilleur record ou de montrer sa supériorité aux autres. Un art martial cherche aussi une force physique et mentale, mais cette force n’est

Karaté ou Karatedo ?

Les deux appellations sont équivalentes. Initialement, la discipline de défense avec les mains nues était appelée Karaté (mains vides). Il fut adopté au début du XXème siècle dans les écoles comme un art martial possédant de grandes valeurs dans les domaines physiques et mentaux. Pour considérer le Karaté comme une éducation physique aussi importante que

Qu’est-ce que le KARATE ?

Le Karatedo, la voie (Do) des mains (Te) vides (Kara), est un ensemble de techniques de self-défense où on utilise le corps seul, sans arme ni armure. Ces techniques de défense utilisent principalement les coups de poings et les coups de pieds, mais aussi toutes les parties du corps comme les mains ouvertes, les doigts,

le Kata

Qu’est-ce qu’un Kata ? Le Kata (la forme) est une série de techniques de défense et d’attaque. Il est constitué de blocages et de contre-attaques en utilisant tous les membres du corps. La succession des mouvements est strictement déterminée. Il faut correctement les apprendre par coeur. Quel est le rôle du Kata en Karaté-do ? Le Kata

le Kumite en compétition

Un seul fondement : marquer un point le premier. Pour le karaté de compétition, la distance est primordiale, il est impératif de maîtriser les différentes distances et notamment celles de sécurité et d’échange. La stratégie de combat est de pénétrer la distance d’échange sans se faire marquer de points, et de placer un ippon, un nihon

le Kumite

Le but de tous entraînements dans l’art martial consiste en un combat où l’individu engagerait sa vie dans un acte ultime. Ne pas prendre cela à la lettre, toutefois l’avoir bien à l’esprit pour une bonne réaction et corrélation entre les situations du dojo et celles du monde extérieur. Pour atteindre cet objectif, il faudra

  • Littérature

    Livre: « Uechi-ryu Karate-do » de Sensei Shimabukuro Yukinobu

    Livre Uechi Ryu Karate Do

    Enfin paru, il s’agit du premier ouvrage en France sur le Uechi-ryu et en Français. Réalisé par sensei Shimabukuro Yukinobu, 9ème dan Uechi-ryu shubukan, représentant du Uechi-ryu en Europe par le soke Uechi-ryu. Ce recueil nous livre l’histoire du karaté, du Uechi-ryu mais aussi l’histoire de sensei Shimabukuro lui-même, racontée de façon très modeste avec beaucoup d’humilité.

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